水上运动项目

海瑟薇·布朗是美国为数不多的拥有自己的水上运动中心——卡罗尔和约翰·巴特勒水上运动中心的女子学校之一, 专用于2005年. 由Graham Gund设计,该中心是安全的赌博软件游泳队和跳水队的家 灼热梭鱼游泳俱乐部. 这个游泳池有8条泳道,一个深井和一个3英尺深的教学区. 电子计分和计时系统由达科电子提供, 泳池正面看台可容纳150人. 男女更衣室均可使用. 巴特勒游泳中心还举办美国红十字会游泳课程和认证课程.

吻游泳

安全的赌博软件学校与 吻游泳 为婴幼儿中心和幼儿学生提供游泳-漂浮-游泳项目. 吻游泳是一家为6个月大的儿童提供生存游泳的领先机构,通过教授如何应对意外掉入水中以及基本的游泳技能. 在KISS水上运动注册 email or 216.469.6400.

美国红十字会游泳课程

所列出的技能涵盖了每个级别,是加入俱乐部游泳队的要求. 参赛者必须接受过如厕训练,并能在更衣室内独立更换泳装. 

Level I

  • 前后交替和同步的腿和手臂动作
  • 向后滑行并恢复到垂直位置
  • 吹泡泡三秒钟
  • 摆动,五次
  • 胳膊和腿在前面和后面的组合动作
  • 通过斜坡、台阶或侧面进入水中
  • 使用梯子、台阶或侧身离开水
  • 前滑翔并恢复到垂直位置
  • 在水下睁开眼睛,找回水下物体
  • 从前面滚到后面,从后面滚到前面
  • 踩水手臂和手的动作

Level II

  • 返回漂浮15秒
  • 向后滑行并恢复到垂直位置
  • 摆动,10倍
  • 前后结合手臂和腿的动作
  • 背部的鳍臂动作
  • 前、水母和塔克漂浮10秒
  • 完全浸入水中,屏住呼吸
  • 在水下睁开眼睛,找回水下物体
  • 从前面滚到后面,从后面滚到前面
  • 旋转呼吸
  • Step or jump into shoulder-deep water . Step or jump into shoulder-deep water . Step or jump into shoulder-deep water
  • 踩水15秒

第三级

  • 倒浮一分钟
  • 移动到安全的地方时上下浮动
  • 扑、剪式、蛙泳和海豚式踢水
  • 从侧面跳入深水,潜入水中,再返回侧面
  • 以流线型蹬出,然后踢腿
  • 旋转呼吸
  • 坐跳水和跪跳水
  • 生存漂浮30秒
  • 基本仰泳游15码
  • 用自由泳游15码
  • 踩水一分钟
  • 顺利完成三级考试合格 灼热梭鱼游泳俱乐部 tryouts. 

灼热梭鱼游泳俱乐部

炽焰梭鱼是一家美国游泳俱乐部,在伊利湖游泳社区运营. 要和灼热的梭鱼一起游泳,游泳者必须: 

  • 了解25、50、75和100码游泳术语
  • 对蝶泳或蛙泳有一定的了解吗

  • 演示流线姿势 

  • 在一条泳道内连续完成25次自由泳和25次仰泳

  • 进行坐式跳水

  • 能够在更衣室环境中独立的更换泳装

了解更多关于灼热梭鱼的知识

 

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